Maisto papildai lieknėjimui

Maisto papildai lieknėjimui
5 (100%) 4 votes

Maisto papildai lieknėjimui

Pagrindinė klaida vartojant lieknėjimą skatinančias tabletes — tai mąstymas, kad preparatas atstos visą lieknėjimo procesą. Ir nors gerai parinkti maisto papildai iš tiktųjų gali paspartinti medžiagų apykaitą ir sumažinti apetitą, tai to neužtenka kad pamatyti realius efektus.

maisto papildai lieknejimuiKaip užtikrinti sau veiksmingą lieknėjimą su tabletėmis?

  • Vartoti griežtai pagal nurodymus informaciniame lapelyje, nepamiršti ir vartoti reguliariai,
  • pradėti valgyti penkis kartus per dieną (tris pagrindiniai ir du užkandžiai), maistas turi būti taip subalansuotas, kad suteiktų organizmui visų reikalingų komponentų,
  • pradėti daryti pratimus, bendrus ir atskiroms kūno partijoms, nuo kurių labiausiai norime atsikratyti riebalų,
  • gerti mažiausiai 2 litrus skysčių per dieną.

Atsiminkite, kad niekas vietoj mūsų nesulieknės, maisto papildai gali padėti, bet neatstos taisyklingai subalansuotos mitybos ir fizinių pratimų.

Dalinkis: