Gera medžiagų apykaita – lengvas svorio numetimas be dietos

Gera medžiagų apykaita — lengvas svorio numetimas be dietos Valgykite pusryčius. Po nakties badavimo (miego), Jūsų kūnui reikia energijos. Nevalgius pusryčių, organizmas saugodamas energiją, sumažins medžiagų apykaitą. Kokybiškas nakties miegas. Neišsimiegojus, organizmas sulėtina medžiagų apykaitą. Sportas. Po intensyvių treniruočių, organizmas pagreitina medžiagų apykaitą ir taip papildomai degina kalorijas. Sportas, tai geriausias kalorijų deginimas be dietų. Medžiagų apykaitą […]

Dalinkis:

Skaityti toliau...